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リトリート retreat
車なしでも気軽にリトリートの旅。
蓼科高原の清らかな自然のエネルギーと一体となり、心身をリセット。
アダージオはゆっくりと新しい自分と出会う時間と空間を提供します。
リトリート宿泊プラン詳細は こちら から
●森林浴●
静かな明るい東急の森の中。
胸いっぱい深呼吸。
森林浴でストレスホルモンが減少し、副交感神経が活発になるということは科学的に証明されています。草花の香りや森の緑、樹々が風にそよぐ音など、自然と一体に融合し命の表現を歓喜しよう。
●温泉●
当館から車で約5分の鹿山の湯で癒す。
ゆっくり温泉に浸かって体が芯から温めることで、心身ともにリラックスできます。
●野鳥観察●
英国のキングス .カレッジ .ロンドンの科学者達の研究によると、鳥のさえずりを聞くと気分がハッピーになるという結論が出ています。
見るだけで癒される、心理療法として鳥のさえずりを使用することを提案しています。
アダージオでは一部の部屋や食堂から一日中野鳥を観察することができます。
また、周辺散策すると新しい出会いの可能性もあります。
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●ハイキング●
自然の中で五感を解放すれば、癒しに満ちた時間を過ごすことが可能です。
アダージオから初心者でも気軽に出発するできる癒しのコースが3つもあります。
1時間八ヶ岳山脈パノラマ往復コース。
1時間鳥のさえずり＆森の道循環コース。
4時間八子ヶ峰全アルプスが見えるパノラマコース。
●一切の目的なし●
その時に身をゆだねるのがいかがでしょうか？
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